月经不调病患的常见护理措施

　　许多女性在进入到了更年期以后，许多身体器官都会产生1定的异常现象，比如说月经的变化，经期提早或延后，经期缩短或是延长，经量过量或是过少，这些都影响到了大家的健康。下面就带大家1起来了解1下月经不调疾病患者的护理方法。

　　1、将黑豆、少许红花同加水适当煮汤，至黑豆熟透加红糖食用，可辅助医治血虚气滞型闭经。

　　2、月经不调会致使缺铁性贫血，多吃含有铁的食品，补充足够的铁质，就可以避免缺铁性贫血的产生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食品都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食品，含铁更加丰富。

　　3、为预防骨质疏松症要增加钙的摄取量，多吃含钙量高的食品，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。绝经前的妇女每天要补充钙1000毫克，绝经后的妇女要摄取1500毫克，才能满足机体的需要。同时要补充维生素D，以增强钙的吸收。

　　4、对由血热引发的月经提早，饮食宜平淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适合常吃。

　　5、对肝郁化热型血热引发的月经提早，可以将韭菜与羊肝同炒，在经前连吃1周，以舒肝清热，消除血热。

　　6、比较好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料，如胡椒、洋葱、青椒、8角和羊肉、狗肉等。用干芹菜加水煎熬汁液，常服疗效显著。

　　相信大家通过上文的分析已知道了月经不调疾病患者的常见护理方法。在经过了科学的护理工作以后，月经不调疾病患者由于此病而遭到的体质影响是可以得到10分大的改良的。