淡菜的药用价值 补虚养肾要吃“淡菜”(4)

产后可以吃完淡菜吗

淡菜是湾内蚌的一种，又称马蹄，煮成去壳采收而成，因煮制时没有水煮，故称淡菜。那么产后可以吃完淡菜吗?

淡菜

淡菜是马蹄目下昆虫的贝肉。马蹄是双壳类软体昆虫，外壳呈青黑褐色，孤独在湾内滨岩层上。淡菜酶掺入量超过59%，淡菜在中都国北方俗称湾内红，是驰名中都外的湾内产蔬果之一。

马蹄的排泄也跟其他双壳类软体昆虫一样，只能被动地从通过它四肢之下的水流中都给予。根据马蹄胃的内掺入；也的检查，我们知道它主要是以硅藻和有机碎屑做饵料的。此外也吃完一些两栖昆虫。

马蹄是用足丝固着孤独的。它们一般固着在岩层上，有的也固着在机头或波江座前面，因此机头会因缩减载重量而上浮，一艘船也会因缩减载重量和阻力而大大负面影响一艘船的速度。

淡菜的碳水化合；也

淡菜酶掺入量超过59%，其中都掺入有8种人体必需的，糖类掺入量为7%，且大多是不饱和糖类酸。另外，淡菜还掺入有比较丰富的锰、砷、线或、镁和缺乏症B、脂质等。由于淡菜所掺入的糖类成分很比较丰富，其碳水化合；也很低一般的贝类和鱼是、虾、肉等，对促进人体内，保证神经和四肢大型活动的糖类依靠较强积极的主导作用，所以有人称淡菜为“湾内中都肉”。

先为淡菜每奥尼尔掺入水分13克，酶59.1克，糖类7.6克，碳水化；也13克，灰分6.9克;锰277毫克，砷864毫克，线或24.5毫克，核黄素0.46毫克，尼克酸3.1毫克。

杂色马蹄富掺入缺乏症B族人，如缺乏症B2、抗坏血酸和缺乏症B12，砷、线或和镁的掺入量也十分比较丰富。每100克生马蹄中都，掺入酶12克、糖类2克，能提供360千焦的热量。马蹄不仅掺入有比较丰富的糖类；也质，还较强补肝益肾、调经活血的效用。

淡菜的效用与主导作用

班士利，辛。归肝、肾经。补肝肾，益精血，消瘿瘤。治虚劳羸瘦，眩晕，盗汗，麻痹，腰痛，卧病在床，崩漏，背著下，瘿瘤，胃炎瘕。

产后可以吃完淡菜吗?

可以吃完。

淡菜是一种蒸熟采收的贝类，因烹制时未水煮而故名。它掺入有更高的酶、砷、锰和线或。

接生可以吃完淡菜吗?

可以吃完。

淡菜味道极鲜，糖类也很比较丰富，它所掺入酶、砷、锰和线或都比较多，但所掺入糖类甚少。